Descubra como superar os bloqueios mentais que te impedem de ter mais FOCO, DISCIPLINA e CONSTÂNCIA e transforme seus estudos para conquistar sua APROVAÇÃO em concursos públicos.
Eu preparei uma aula gratuita para te mostrar de forma prática 3 coisas:
- Uma técnica simples de respiração para reduzir a ansiedade e aumentar seu foco em minutos.
- A estratégia Queijo Suíço que pode aumentar sua produtividade em apenas 25 minutos e alavancar os seus estudos.
- Aprenda uma técnica simples para acalmar sua mente e começar a estudar em apenas 5 minutos!
O maior inimigo do concurseiro: Não saber lidar com a ANSIEDADE
Este curso é ideal para quem:
Concurseiro que lutam para manter a constância nos estudos.
Concurseiro que deseja melhorar sua capacidade de aprender e reter informações.
Concurseiro que enfrenta ansiedade e bloqueios na hora de estudar e na hora da prova.
O concurseiro que querer retomar os estudos após um longo período fora do mundo dos concursos e se sente perdido para começar.
Sem o Protocolo PSA
- Estudar sem planejamento e estrutura.
- Passar horas lendo e relendo sem fixar o conteúdo.
- Deixar a ansiedade dominar nos momentos de prova.
Com o Protocolo PSA
- Seguir um planejamento estruturado e personalizado.
- Utilizar técnicas de memorização e revisão eficazes.
- Controlar a ansiedade e transformar o estresse em motivação.
Com o Protocolo PSA, você vai:
- Controlar a ansiedade e aumentar sua confiança.
- Estabelecer uma rotina de estudos sólida e eficiente.
- Manter o foco e a disciplina mesmo nos momentos mais difíceis.
- Desenvolver técnicas que facilitam a retenção do conteúdo.
Veja o Protocolo por dentro
O Protocolo PSA foi desenvolvido com uma abordagem estruturada e embasada nas mais recentes descobertas da neurociência e da Psicologia Comportamental-Cognitiva.
E ainda dois BÔNUS ESPECIAIS
Bônus 1: E-book "Como organizar seus estudos em 7 dias e triplicar seu foco."
Bônus 2: Comunidade exclusiva de concurseiros ansiosos, compartilhe experiências e obtenha suporte emocional.
E antes que você diga que já testou de tudo e que estudar para concursos não é para você
Mikaele
"Superação de medos através de uma mentalidade focada e constante dedicação aos estudos, transformando desafios em oportunidades de crescimento pessoal e profissional, resultando em confiança e clareza na execução das provas, evidenciando que o aprendizado diário, mesmo em pequenas doses, pode levar a grandes conquistas."
Leticia
"Através da mentoria de Andrelina, Letícia, de 19 anos, experimentou uma transformação significativa ao se preparar para seu primeiro concurso em 8 meses, descobrindo que o estudo pode ser prazeroso e conciliável com a vida pessoal, resultando em um profundo aprendizado e gratidão pelo processo."
Veja esses depoimentos maravilhosos!
14 dias de garantia incondicional!
Experimente o Protocolo PSA por 14 dias, e se você não sentir nenhuma mudança, devolvemos 100% do seu dinheiro, sem perguntas.
Prazer, eu sou Andrelina.
Eu sou psicóloga formada pela Universidade Federal de Roraima (UFRR), especialista em Terapia Cognitiva Comportamental e Mestre em Ciências da Saúde pela UFRR. Minha trajetória profissional é ampla e diversificada, com experiência em saúde mental, psicologia escolar, avaliação psicológica em processos seletivos públicos, e até mesmo na docência em cursos de Psicologia.
Minha história com concursos públicos, no entanto, vai muito além do meu currículo. Ela carrega desafios reais que transformaram minha forma de estudar e de encarar os obstáculos.
Logo no início da minha jornada, ainda na graduação, consegui algumas aprovações, mas também vivi momentos de frustração. Um dos episódios mais marcantes foi quando estudei intensamente e fui reprovada no concurso da Polícia Federal. Aquilo me fez questionar todo o esforço que eu estava investindo e me trouxe a clareza de que algo precisava mudar.
Entendi que estudar muito não era suficiente. Eu precisava estudar com equilíbrio e estratégia.
Foi nesse momento que comecei a aprender a regular minhas emoções e usar tudo o que eu sentia – medo, ansiedade, até mesmo raiva – a meu favor. Desenvolvi um método de estudo ativo que me ajudava a ter mais concentração, reduzir distrações e focar no que realmente importava: o meu objetivo.
Os resultados dessa mudança foram transformadores.
Com o passar do tempo, consegui ser aprovada em pelo menos 9 concursos públicos, desde municipais até federais, como UFRR, IFRR, PM-RR, DPE-RR, CRP, SEMSA-RR e outros.
Cada conquista veio com muito esforço, mas também com a aplicação do equilíbrio emocional e de técnicas estratégicas que me ajudaram a persistir.
Tudo isso, enquanto eu equilibrava a vida de mãe, esposa e trabalhadora. Tive que aprender a otimizar meu tempo, organizar minha rotina e, principalmente, manter minha motivação diante dos desafios.
Minha trajetória não foi fácil, mas cada desafio vencido me trouxe a certeza de que é possível alcançar grandes resultados quando estudamos com estratégia e sabemos como lidar com nossas emoções.
FAQ
Perguntas Frequentes
Eu já faço terapia. O PSA ainda pode me ajudar?
Eu não tenho muito tempo para estudar. Esse curso vai me ajudar?
O PSA foi feito para pessoas que têm pouco tempo. Você vai aprender a
otimizar cada minuto de estudo, estudando com foco e menos ansiedade.
Eu sou uma pessoa muito ansiosa e já tentei várias técnicas. Como o Protocolo PSA é diferente?
O Protocolo PSA foi desenvolvido com base em evidências científicas da
Terapia Cognitivo-Comportamental e técnicas de neurociência aplicadas ao contexto de estudos e provas. Não se trata apenas de “mais uma técnica”, mas de um conjunto de estratégias específicas para ajudar você a regular suas emoções e criar uma rotina de estudos eficiente.
Tenho dificuldade de ser constante nos estudos. Esse protocolo vai me ajudar?
Sim! O Protocolo PSA inclui ferramentas que vão te ajudar a criar uma rotina
de estudos sustentável. Você aprenderá a lidar com a procrastinação e a manter a constância nos estudos, mesmo quando a motivação parecer faltar.
Quanto tempo preciso dedicar ao Protocolo PSA?
O Protocolo PSA foi criado para se adaptar à sua rotina. Você pode implementar as técnicas em pequenos intervalos de tempo ao longo do dia. O objetivo é otimizar o tempo que você já tem, sem sobrecarregar sua agenda.
E se eu não conseguir aplicar as técnicas sozinho?
Você não estará sozinho! Além de um conteúdo acessível e passo a passo, você terá suporte dentro da nossa comunidade exclusiva, onde poderá compartilhar experiências e tirar dúvidas. Além disso, o Protocolo inclui exercícios práticos para te ajudar a aplicar tudo de forma gradual.
Eu trabalho e estudo. Como o Protocolo pode se encaixar na minha rotina corrida?
O Protocolo PSA foi pensado justamente para pessoas que têm pouco tempo, como você. Ele ensina técnicas práticas e rápidas de regulação emocional e foco, que podem ser aplicadas em qualquer momento do dia, mesmo que você tenha uma rotina apertada.
O Protocolo PSA funciona para quem já está estudando há muito tempo e não consegue melhorar o desempenho?
Sim! Muitas vezes, o problema não é falta de estudo, mas o impacto da ansiedade e da procrastinação no seu desempenho. O Protocolo PSA ajuda a lidar com essas questões emocionais, permitindo que você aproveite melhor o conhecimento que já tem.
Eu preciso de conhecimento prévio em neurociência ou psicologia para entender o Protocolo PSA?
Não! O Protocolo PSA foi desenvolvido com uma linguagem simples e acessível. Tudo é explicado de forma clara para que qualquer pessoa, independentemente de sua formação, possa aplicar as técnicas e obter resultados.
O Protocolo PSA é só para concurseiros, ou pode ajudar em outros contextos?
O foco do Protocolo PSA é ajudar concurseiros a lidar com a ansiedade e procrastinação nos estudos. No entanto, as técnicas de regulação emocional podem ser aplicadas em outras áreas da vida, como na gestão de tempo, trabalho e outros contextos que geram estresse.
Em quanto tempo vou começar a ver resultados?
Os resultados variam de pessoa para pessoa, mas muitos alunos relatam mudanças significativas já nas primeiras semanas de aplicação das técnicas. O importante é seguir o passo a passo e aplicar consistentemente as estratégias que você aprenderá.
Eu já fiz outros cursos de controle emocional e não funcionou. Por que o Protocolo PSA seria diferente?
O Protocolo PSA é diferente porque combina técnicas baseadas em neurociência, Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e um método prático de implementação. Ele foi criado especificamente para o contexto de provas e estudos, o que o torna altamente direcionado para concurseiros.
Posso fazer o curso em meu próprio ritmo?
Sim, o Protocolo PSA é totalmente flexível. Você pode estudar no seu ritmo e acessar o conteúdo quando for mais conveniente. Não há prazos para finalizar o curso, e você terá acesso vitalício ao material.
O que acontece se eu não gostar do Protocolo PSA?
Nós confiamos tanto na eficácia do Protocolo PSA que oferecemos uma garantia de 14 dias. Se você aplicar as técnicas e não sentir nenhuma mudança, devolvemos 100% do seu dinheiro, sem complicações.
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