Aprenda a identificar os bloqueios mentais que te impedem de ter mais foco, disciplina, constância e concentração nos estudos e desbloqueie seus estudos para passar em provas de concurso público.
Eu preparei uma aula gratuita para te mostrar de forma prática 3 coisas:
- Como uma técnica de respiração pode reduzir instantaneamente sua ansiedade antes dos estudos e aumentar seu foco em minutos.
- Aprenda o método Pomodoro, uma técnica que pode transformar sua produtividade em apenas 25 minutos – e veja resultados imediatos nos seus estudos.
- Descubra como aumentar seu foco e sua atenção no que está fazendo, regulando suas emoções nos estudos e deixe de ficar paralisado nos seus estudos.
Este curso é ideal para quem:
Estudantes que lutam para manter a constância nos estudos.
Qualquer pessoa que deseja melhorar sua capacidade de aprender e reter informações.
Pessoas que enfrentam ansiedade e bloqueios na hora de estudar.
Profissionais que querem retomar os estudos após um longo período fora do ambiente acadêmico.
Sem o Protocolo PSA
- Estudar sem planejamento e estrutura.
- Passar horas lendo e relendo sem fixar o conteúdo.
- Deixar a ansiedade dominar nos momentos de prova.
Com o Protocolo PSA
- Seguir um planejamento estruturado e personalizado.
- Utilizar técnicas de memorização e revisão eficazes.
- Controlar a ansiedade e transformar o estresse em motivação.
Com o Protocolo PSA, você vai:
- Controlar a ansiedade e aumentar sua confiança.
- Estabelecer uma rotina de estudos sólida e eficiente.
- Manter o foco e a disciplina mesmo nos momentos mais difíceis.
- Desenvolver técnicas que facilitam a retenção do conteúdo.
Veja o Protocolo por dentro
O Protocolo PSA foi desenvolvido com uma abordagem estruturada e embasada nas mais recentes descobertas da neurociência e da Psicologia Comportamental-Cognitiva.
E ainda dois BÔNUS ESPECIAIS
Bônus 1: E-book "Como organizar seus estudos em 7 dias e triplicar seu foco."
Bônus 2: Comunidade exclusiva de concurseiros ansiosos, compartilhe experiências e obtenha suporte emocional.
E antes que você diga que já testou de tudo e que estudar para concursos não é para você
Mikaele
"Superação de medos através de uma mentalidade focada e constante dedicação aos estudos, transformando desafios em oportunidades de crescimento pessoal e profissional, resultando em confiança e clareza na execução das provas, evidenciando que o aprendizado diário, mesmo em pequenas doses, pode levar a grandes conquistas."
Leticia
"Através da mentoria de Andrelina, Letícia, de 19 anos, experimentou uma transformação significativa ao se preparar para seu primeiro concurso em 8 meses, descobrindo que o estudo pode ser prazeroso e conciliável com a vida pessoal, resultando em um profundo aprendizado e gratidão pelo processo."
Veja esses depoimentos maravilhosos!
14 dias de garantia incondicional!
Experimente o Protocolo PSA por 14 dias, e se você não sentir nenhuma mudança, devolvemos 100% do seu dinheiro, sem perguntas.
Prazer, eu sou Andrelina.
Meu nome é Mª Andrelina Gonçalves, mais conhecida como Andrelina Psi Gonçalves. ou Andrelina. Sou psicóloga, formada pela Universidade Federal de Roraima (UFRR); especialista em Terapia Cognitiva Comportamental; Mestre em Ciências da Saúde pela UFRR (2017).
Possuo experiência na área de saúde mental de adolescentes que automutilam, bem como com Psicologia Escolar e da Aprendizagem; Atuei na Psicologia Clínica em Posto de Saúde pública e também na docência no Ensino Superior em Faculdades de Psicologia. Possuo experiência com treinamento e seleção de pessoas, bem como avaliação psicológica no âmbito de processos seletivos públicos, como concursos militares.
Sobre minha experiência com os concursos públicos, destaco que tem sido uma jornada que se iniciou ainda durante a minha graduação. Sendo aprovada em concursos públicos ainda nessa época. No entanto, após algumas reprovações em nível superior, aprendi a estudar para concurso. Com isso fui adaptando um método de estudos que pudesse possibilitar que eu estudasse para concurso e ainda pudesse trabalhar e estudar. Foi aplicando o meu método de estudos ativo que fui aprovada em mais 8 concursos públicos ao longo da minha jornada. E não obstante, ainda consegui passar para o mestrado em uma universidade pública, utilizando a mesma base de estudos.
Então, garanto que você não irá se arrepender em adquiri esse protocolo e poder contar com o meu suporte durante essa jornada de estudos que é tão desafiadora. A minha proposta é poder te ajudar a mudar a mentalidade que gera frustração, ansiedade e pouco resultado em umamentalidade de continuidade, de processo, que te levará a ter mais foco, mais concentração e menos ansiedade durante seus estudos e na hora da prova e com isso ter mais resultados.
FAQ
Perguntas Frequentes
Eu já faço terapia. O PSA ainda pode me ajudar?
Eu não tenho muito tempo para estudar. Esse curso vai me ajudar?
O PSA foi feito para pessoas que têm pouco tempo. Você vai aprender a
otimizar cada minuto de estudo, estudando com foco e menos ansiedade.
Eu sou uma pessoa muito ansiosa e já tentei várias técnicas. Como o Protocolo PSA é diferente?
O Protocolo PSA foi desenvolvido com base em evidências científicas da
Terapia Cognitivo-Comportamental e técnicas de neurociência aplicadas ao contexto de estudos e provas. Não se trata apenas de “mais uma técnica”, mas de um conjunto de estratégias específicas para ajudar você a regular suas emoções e criar uma rotina de estudos eficiente.
Tenho dificuldade de ser constante nos estudos. Esse protocolo vai me ajudar?
Sim! O Protocolo PSA inclui ferramentas que vão te ajudar a criar uma rotina
de estudos sustentável. Você aprenderá a lidar com a procrastinação e a manter a constância nos estudos, mesmo quando a motivação parecer faltar.
Quanto tempo preciso dedicar ao Protocolo PSA?
O Protocolo PSA foi criado para se adaptar à sua rotina. Você pode implementar as técnicas em pequenos intervalos de tempo ao longo do dia. O objetivo é otimizar o tempo que você já tem, sem sobrecarregar sua agenda.
E se eu não conseguir aplicar as técnicas sozinho?
Você não estará sozinho! Além de um conteúdo acessível e passo a passo, você terá suporte dentro da nossa comunidade exclusiva, onde poderá compartilhar experiências e tirar dúvidas. Além disso, o Protocolo inclui exercícios práticos para te ajudar a aplicar tudo de forma gradual.
Eu trabalho e estudo. Como o Protocolo pode se encaixar na minha rotina corrida?
O Protocolo PSA foi pensado justamente para pessoas que têm pouco tempo, como você. Ele ensina técnicas práticas e rápidas de regulação emocional e foco, que podem ser aplicadas em qualquer momento do dia, mesmo que você tenha uma rotina apertada.
O Protocolo PSA funciona para quem já está estudando há muito tempo e não consegue melhorar o desempenho?
Sim! Muitas vezes, o problema não é falta de estudo, mas o impacto da ansiedade e da procrastinação no seu desempenho. O Protocolo PSA ajuda a lidar com essas questões emocionais, permitindo que você aproveite melhor o conhecimento que já tem.
Eu preciso de conhecimento prévio em neurociência ou psicologia para entender o Protocolo PSA?
Não! O Protocolo PSA foi desenvolvido com uma linguagem simples e acessível. Tudo é explicado de forma clara para que qualquer pessoa, independentemente de sua formação, possa aplicar as técnicas e obter resultados.
O Protocolo PSA é só para concurseiros, ou pode ajudar em outros contextos?
O foco do Protocolo PSA é ajudar concurseiros a lidar com a ansiedade e procrastinação nos estudos. No entanto, as técnicas de regulação emocional podem ser aplicadas em outras áreas da vida, como na gestão de tempo, trabalho e outros contextos que geram estresse.
Em quanto tempo vou começar a ver resultados?
Os resultados variam de pessoa para pessoa, mas muitos alunos relatam mudanças significativas já nas primeiras semanas de aplicação das técnicas. O importante é seguir o passo a passo e aplicar consistentemente as estratégias que você aprenderá.
Eu já fiz outros cursos de controle emocional e não funcionou. Por que o Protocolo PSA seria diferente?
O Protocolo PSA é diferente porque combina técnicas baseadas em neurociência, Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e um método prático de implementação. Ele foi criado especificamente para o contexto de provas e estudos, o que o torna altamente direcionado para concurseiros.
Posso fazer o curso em meu próprio ritmo?
Sim, o Protocolo PSA é totalmente flexível. Você pode estudar no seu ritmo e acessar o conteúdo quando for mais conveniente. Não há prazos para finalizar o curso, e você terá acesso vitalício ao material.
O que acontece se eu não gostar do Protocolo PSA?
Nós confiamos tanto na eficácia do Protocolo PSA que oferecemos uma garantia de 14 dias. Se você aplicar as técnicas e não sentir nenhuma mudança, devolvemos 100% do seu dinheiro, sem complicações.
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